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Assim que acessar a plataforma você fará uma avaliação física, definindo o seu objetivo, seja emagrecimento, definição muscular ou ganho de massa magra. Escolha seu nível de aptidão física: iniciante, intermediário ou avançado. Os programas podem ser feitos com ou sem uso de acessórios. O RQX te mostra um cronograma completo para você se desafiar e alcançar resultados muito mais rápidos a partir de agora.
Jornada completa com indica√ß√£o do programa ideal para voc√™ come√ßar e acompanhamento de resultados. Tudo isso para que voc√™ possa ver a sua evolu√ß√£o!! 
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Mais de 30 programas para fazer em casa para todos objetivos: Acelerar a queima de gordura, definir e ganhar massa muscular, Yoga, Mobilidade e dança.
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Cardápios, receitas, lista de compras, as estratégias de alimentação para cada objetivo e necessidade. Os melhores especialistas do Brasil que irão te ajudar em vídeo aulas revelando o que tem de mais eficiente que ninguém te conta.
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Workshops e v√≠deo aulas, para ajudar blindar a sua mente contra qualquer sabotador, ajudar voc√™ alcan√ßar seus objetivos e conquistar o corpo e a sa√ļde dos seus sonhos.
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Sabemos o quanto √© dif√≠cil iniciar algo sem ter o apoio de amigos e familiares, e por isso criamos a comunidade VIP RQX. L√° voc√™ estar√° com todas as alunas tirando d√ļvidas, compartilhando suas vitorias e desafios. Porque Juntos somos mais fortes!
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Absolutamente todos os conceitos, técnicas e planos de ação que a Raquel e todos os especialistas do RQX aplicam no dia a dia, testado e APROVADO por mais de 201,593 mil alunas. Esses programas foram responsáveis por não só transformar o corpo das milhares de mulheres, e sim gerar uma transformação de vida.
EXPERIMENTE POR 15 DIAS!
Ap√≥s a sua inscri√ß√£o, voc√™ ter√° 15 dias para experimentar os programas RQX na sua casa. Se por qualquer raz√£o voc√™ n√£o gostar ou se adaptar, basta enviar um e-mail para nossa equipe de suporte dentro desse per√≠odo, que reembolsaremos 100% do valor pago. √Č super simples. Comece agora!!
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Workshops, receitas e programas com estrat√©gias de alimenta√ß√£o; 
Mais de 30 programas de treinos, para fazer com ou sem acessórios;
Treinos para iniciantes, intermedi√°rios e avan√ßados; 
12 meses de acesso ao aplicativo RQX System;
Tutorias e adapta√ß√Ķes para execu√ß√£o correta dos exerc√≠cios; 
Suporte da nossa equipe através: E-mail, comunidade e WhatsApp;
Treinos a partir de 7 minutos;
Avalia√ß√£o f√≠sica e acompanhamento de resultados. 
RESULTADOS REAIS DE PASSOAS REAIS!
Na imagem abaixo, na foto da esquerda, é a Raquel Quartiero criadora do RQX SYSTEM. A "falsa magra" do bumbum caidinho e um pouco desengonçada, e a direita é ela com o corpo que sempre sonhou.
Veja o antes e depois da aluna Fl√°via. Ela tinha um ac√ļmulo de gordura na barriga e na cintura, mas conseguiu chegar no seu objetivo seguindo um dos programas do RQX System.
E a Robelice, que estava bem acima do seu peso ideal e finalmente conseguiu chapar a barriga utilizando um dos programas.
A Michele que com 2 meses utilizando um dos programas obteve resultados incríveis...
E a Rosangela que aos 63 anos acreditava que a idade n√£o lhe favorecia, mas conseguiu reduzir medidas e perder peso em um tempo recorde.
Estes s√£o apenas alguns resultados de milhares que recebemos todos os dias. 
OS MELHORES ESPECIALISTAS E TREINADORES NA MAIOR, MELHOR E MAIS COMPLETA PLATAFORMA DO BRASIL!
Grandes resultados s√£o conquistados atrav√©s de grandes treinadores e especialistas. Nos programas do RQX SYSTEM voc√™ encontra profissionais e especialistas de cada √°rea. Eles j√° ajudaram milhares de pessoas a conquistarem resultados incr√≠veis com m√©todos mais r√°pidos e simples que v√£o transformar o teu corpo e mente de um jeito que voc√™ jamais imaginou ser poss√≠vel. 
D√öVIDAS FREQUENTES
Por quanto tempo vou ter acesso ao programa?
Ao se inscrever voc√™ ter√° acesso por 1 ano a nossa plataforma e aplicativo com b√īnus exclusivos do treinamento. Ou seja, seu acesso √© de 1 ano e voc√™ poder√° acessar o conte√ļdo atrav√©s do seu computador, tablet ou celular. 

Posso assistir os vídeos offline?
Sim! Atrav√©s do aplicativo RQX System voc√™ vai poder fazer o download dos v√≠deos e assistir as aulas sem a necessidade de uma conex√£o √† internet e sem gastar o seu paco te de dados. 

Como fica a renovação do plano, é automática?
Por se tratar de uma assinatura anual, ela renova automaticamente daqui √† 1 ano, pelo mesmo valor pago na sua inscri√ß√£o. Caso voc√™ n√£o queira renovar sua assinatura, basta enviar um e-mail para [email protected] solicitando o cancelamento (com pelo menos uma semana antes da renova√ß√£o), que cancelamos sua assinatura e n√£o ser√° feita uma nova cobran√ßa. 

Como funciona a garantia de 100% satisfação?
Se por algum motivo voc√™ n√£o ficar 100% satisfeita com os programas, n√≥s fazemos o cancelamento da sua assinatura e devolvemos o valor pago. Para fazer o cancelamento, basta solicitar dentro de at√© 15 dias ap√≥s a compra, atrav√©s do e-mail: [email protected] 

Como sei por onde começar?
Os programas est√£o apresentados em sequ√™ncia dentro da plataforma, assim √© mais f√°cil de saber por qual come√ßar e qual o pr√≥ximo passo que voc√™ deve dar. Mas qualquer d√ļvida voc√™ tamb√©m vai ter o contato da nossa equipe de suporte para te ajudar. 

Tenho problemas na coluna e joelho, este programa serve para mim?
No programa voc√™ encontra v√≠deo aulas com adapta√ß√Ķes para pessoas que n√£o podem executar exerc√≠cios de impacto ou que tenham alguma limita√ß√£o f√≠sica. Independente disso, √© muito importante que voc√™ tenha libera√ß√£o m√©dica para a pr√°tica de atividade f√≠sica. 

Sou magra, gostaria de ganhar massa muscular. O programa serve para mim?
O programa foi desenvolvido para ajudar no processo de queima de gordura e ganho de massa magra, desta forma evita que pessoas acima do peso fiquem com flacidez e possibilita o ganho de massa muscular por parte das mais magras. 

Em quanto tempo eu vou ter resultados?
Isso pode variar de pessoa para pessoa. Devemos sempre respeitar a individualidade biológica de cada uma. Algumas alunas notam resultados nas primeiras semanas e outras mais na metade do programa. O importante é seguir o método do início ao fim!

Sou sedent√°ria, os programas do RQX System servem para mim?
H√° uma progress√£o para que voc√™ se acostume com os exerc√≠cios e com a intensidade dos treinos. Desta forma, por mais que voc√™ esteja totalmente sedent√°ria, voc√™ vai progressivamente dentro do seu ritmo melhorando seu condicionamento e aumentando a intensidade. 

Estou muito acima do peso, será que consigo fazer os exercícios?
Com certeza! Os programas do RQX System foi desenvolvido para ajudar acelerar a queima de gordura, utilizando uma das melhores t√©cnicas que existe quando se trata de emagrecimento e ganho de massa muscular. S√£o 12 minutos de pura intensidade, sem precisar ficar horas e horas em cima de uma esteira ou fazer exerc√≠cios chatos e mon√≥tonos. 

Existe dieta ou algum plano alimentar dentro do RQX System?
Sim! Voc√™ ter√° acesso a programas exclusivos criados por especialistas. Nestes programas voc√™ via encontrar card√°pios, receitas e at√© workshops explicando como fazer as escolhas na hora de montar o seu prato. 

Quando começa e termina meu acesso aos programas?
O acesso aos programas acontece imediatamente ap√≥s a inscri√ß√£o (ou mediante a confirma√ß√£o do pagamento). Ao acessar a √°rea de membros voc√™ encontrar√° um v√≠deo explicando o passo a passo para iniciar os programas. Cada programa tem em m√©dia dura√ß√£o de 2 meses, com os treinos divididos por iniciante, intermedi√°rio e avan√ßado.  

Estou com muita flacidez, o programa também serve para isso?
SIM! Com os programas de treinos e mais o b√īnus dos card√°pios, voc√™ ter√° o que precisa para exterminar de vez a flacidez. Mais abaixo voc√™ encontra alunas que relataram que a flacidez n√£o √© mais um problema.

Para quem j√° teve gesta√ß√Ķes e sofre com a di√°stase, o programa serve tamb√©m?
SIM! Os programas tem exerc√≠cios que ajudam na recupera√ß√£o da di√°stase, temos v√°rios casos de alunas que j√° tinham tentado de tudo e ap√≥s fazer o programa, n√£o sofrem mais com esse problema. 

J√° tenho mais de 40 anos, o programa serve para mim?
SIM! Temos in√ļmeros casos de alunas que definitivamente transformaram seus corpos e vidas! 

Os resultados PODEM variar de pessoa para pessoa e todos os testemunhos, apesar de serem reais e gentilmente enviada por alunas, N√ÉO representam resultados t√≠picos. Cada pessoa √© diferente uma da outra, JAMAIS fa√ßa uma mudan√ßa na SUA alimenta√ß√£o ou exerc√≠cio sem consultar seu m√©dico ou profissional de sa√ļde. SOMENTE ELE PODE avaliar de perto sua situa√ß√£o atual e decidir se voc√™ est√° apto ou n√£o √† essas altera√ß√Ķes. Nenhuma informa√ß√£o dessa p√°gina ou DO LIVRO substitui uma consulta com o m√©dico ou nutricionista. TODOS OS conhecimentos, dicas e M√ČTODOS compartilhados s√£o de prop√≥sito meramente educativo. Se houver alguma d√ļvida, envie um e-mail para [email protected] e a equipe retornar√° em breve! 
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